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      睡前生吃白萝卜不仅有益健康而且能长寿。    长寿几乎是所有人的心愿,所以不关是生活中的养生还是医疗上的治疗其实目的只有一个那就是活着、想长寿。所以长寿是每个人都想要的,那么怎样才能长寿呢?今天小编向大家介绍睡前生吃白萝卜可以.....【详细】
     策略三:碳酸饮料——控制“能量炸弹”   碳酸饮料是空营养素的高能量饮料,有人将它称为“能量炸弹”。家长可以告诉孩子,“喝一点可以,多喝了小心‘饮料炸弹’炸伤身体!”   家长应注意:从小就要控制孩子喝此类饮料;家中不要常备,吃完后也不要马上就买;不要硬性禁止孩子品尝,关.....【详细】
     维生素并不是百益而无害,特别是现在大家习惯于服用维生素来“强身补神”,这是非常错误的观念。当孕妇在选择使用维生素时,请务必慎重参考说明书或请教专家。下面来看看维生素使用过量后,可能对胎儿产生的影响。   维生素A:   美国医界研究指出孕妇如果服用大量的维生素A,会增加新生儿.....【详细】
     自打宝宝出生起,吃,就成了头等大事,怎样让宝宝吃饭香也成了爸爸妈妈最心焦、爷爷奶奶最头疼的大事。其实,这其中的种种问题,从某种角度讲,很多是成人“造就”了宝宝的问题。其中容易被忽视并造成不良后果的是食物过敏。常发生于3岁以下的婴幼儿中。   可能许多家长都不了解,有些孩子.....【详细】
     到了冬天,我们都会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝,既可滋补又能润燥。   红枣: 秋冬首选红枣进补,红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,若能与银耳、百合、山药共同煨食,疗效更好。   包心菜: 其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。它.....【详细】
     冬天里身体的热量散失会比较多,我们饮食中的热能需要相应增加。要让孩子适当增加主食,还要多吃些冬季“应节”食品。在此为你一一尽数位列前四位的儿童冬季食品。   NO.1富含维生素的食物   冬季,孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能摄入足够的维生素,就能有效增强他们身体的免疫机能。.....【详细】
     美国日前公布的一项研究报告显示,在童年时少喝含糖饮料,成年后能减少患心脏病、高血压和糖尿病的风险。   这项刊登在最新一期美国儿科学院期刊《儿科学》上的报告说,过去肥胖症和由此引发的心脏病、高血压和糖尿病等慢性病多在中老年人群中出现,但近年来,这些疾病也开始困扰青少年,这一.....【详细】
     解析:宝贝每天的进餐次数应该比大人多一些。虽然宝贝完全断奶后每天基本上吃普通饮食了,但宝贝的胃要比大人小,消化功能还未发育成熟,所以每餐不能像大人那样进食很多。可宝贝的身体却长得很快,需要比大人更多的营养,否则将会影响生长发育的速度。因此,每天应该增加进餐次数。一般来讲,1至.....【详细】
     星期一上午,有对中年夫妇带着儿子走进了我院儿科专家诊室。孩子今年8岁,从春节后就开始胃口大增,每天要吃3~4顿,一餐吃两碗饭,晚上还要吃零食,平时活动也少,几个月就长成了“小胖墩”,在当地县医院被诊断为单纯性肥胖症。昨日称体重达34公斤(正常同龄儿童标准体重为28公斤),今特地带到院.....【详细】
     服用保健品注意事项   维生素——   1、饭后服用   维生素C带有酸性,大量服用可能导致胃部不适,所以最好在饭后服用(其他维生素也如此)。   2、一日宜分多次摄入   如有可能,最好一日能分多次服用维生素,特别是维生素C,因为它不会在血液中积累起来,所以服用维生素C应以小时计.....【详细】
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