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     手臂缺少运动常常会在腋下堆积很多的赘肉,形成拜拜肉。所以减肥是这也是一重点地带。教大家一组超简单的纤细手臂瑜伽,一学就会。   动作一,调整呼吸。    动作二,右手从头部后抓住左肘。    动作三,左臂下压,保持几秒钟。    动作四。  提示: 换.....【详细】
       女士们如想尽快回复苗条身形,瑜伽便有不少纤减腰腹的招式,大家只要看看今次作示范的瑜伽导师Eva那条小蛮腰,就知瑜伽的纤体功效有多厉害。  做好美妞儿们的瘦身督察  瑜伽导师Eva便传授了一些有助消化的瑜伽招式,就是如日本人般屈膝而坐,在瑜伽动作中这称为.....【详细】
       天鹅美颈,是女人的骄傲。美颈女人,高贵、优雅。瑜伽,简单有效的姿势帮助颈椎健康,让美颈优雅。爱美的、爱健康的你一起来吧!   推荐姿式  1、成简易瑜伽坐姿。  2、吸气,将双掌十指交叉握成拳抵住下颚向上推动,使头颈后仰。  3、呼气,让双手十指交叉.....【详细】
     网友:陈爷爷您好!我家小男孩26个月,每天除了吃饭睡觉和带出去玩的时间之外他基本都是在画画,特别专注,自己边画边说画的内容,看到我们有空了也会要求我们给他画,最受不了的是晚上关灯了还哭闹要画画,我觉得已经影响正常作息了,20个月开始喜欢画那时还好,现在很严重痴迷画画,这个情况.....【详细】
     随着身体的发育,两岁孩子的运动能力比一岁的孩子有所增强,所以往往热衷于全身运动,父母应该注意抽时间多陪孩子活动,帮助他们完成这些活动。《动感宝贝》中的律动活动和《走进音乐童话》中的表演活动都比较适合。   两岁的孩子会渴望表达自由意愿,但语言的表达还相当贫乏。父母应该耐.....【详细】
     父母都知道音乐对于宝宝的发育有着不可替代的作用,但是什么样的音乐适合宝宝听呢?在所有音乐当中,有3类比较适合宝宝,有利于提高他们的音乐智能:   1. 经典音乐,也就是欧洲古典音乐。古典音乐能让孩子安静,并具备一定的音乐思维。所谓的音乐思维,也就是从音乐中体会到一些人类.....【详细】
2019-7-7
     孩子喜欢看图画,更喜欢拿笔在纸上学画,绘画不仅能使孩子学到绘画技能,还可以使孩子的注意力、记忆力、想象力、特别是观察力得到良好的发展。   观察是认识事物、形成概念的重要方法,也是绘画的基础。孩子画什么要给他观察什么。3-4岁幼儿进行观察时,往往只注意物体的明显部分,而且不.....【详细】
     人们知道婴幼儿必须进行三浴——日光浴、水浴和空气浴,这对孩子的健康成长至关重要。但新的教育理念却提出“四浴”,即增加一个“音乐浴”,科学实践证明,音乐在早期教育中对婴幼儿智力的开发有着特殊的作用,是儿童大脑极好的精神营养品。   据专家介绍:音乐能调节大脑功能,提高孩子.....【详细】
     英国作家毛姆一生著述甚丰,其中有一部很有读者群的长篇小说《月亮和六便士》,其主人公思特里克兰德(以印象派画家高更为原型)并不是从小就学画画的,在已届中年时因偶然的机缘接触了绘画,不可遏抑地受到内心的召唤,毅然放弃收入优渥的工作和安逸的家庭,投身到艺术创作的狂热中。他的作品最.....【详细】
     现在成人的流行音乐大肆盛行,孩子们听着、学着、唱着,家人若不加以分辨和限制,就很可能出现3岁的孩子唱成人歌曲的情况。其实,幼儿学唱成人歌曲对他们的生理和心理方面都会受到影响。   由于3岁左右的婴幼儿咽部、声道的肌肉尚未发育成熟,音域相对较窄,所以应该选择适合这个年龄阶段.....【详细】
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